Les clefs pour déborder d'énergie et repousser les limites de l'âge

• L'émission "Les pouvoirs extraordinaires du corps humain" nous donne les clefs pour déborder d'énergie et repousser les limites de l'âge :
• * Une alimentation saine avec un peu plus de légumes dans son assiette
• * 20 minutes d'activité physique par jour
• * 20 minutes de méditation par jour
• * Une meilleure gestion de son sommeil
• * Une bonne dose d'optimisme
• Votre Santé est en Votre Vouloir et Votre Pouvoir !